牛肉不能和什么一起吃

2023-07-06
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:据中国传统的食物搭配理论,牛肉不能和以下几种食物一起食用:

1.铁器:牛肉含有较多的铁元素,如果与铁制品(如锅、碗、筷子等)一起食用,可能会加速氧化反应,使人体摄入过量的铁元素,影响健康。

2.柿子:柿子中含有大量的鞣酸,而牛肉中的蛋白质容易与鞣酸结合,形成难以消化的块状物。因此,牛肉和柿子不能同时食用,否则容易引起胃肠道不适。

3.豆浆:豆浆中含有丰富的植物性蛋白质,而牛肉中含有丰富的动物性蛋白质,两者一起食用容易导致营养不良或影响蛋白质的吸收。

4.羊肉:同属于“热性”食物的牛肉和羊肉一起食用,容易上火,加重身体负担。

免费咨询