夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.多喝水:保持身体充足的水分有助于稀释和清除黏稠的痰液,从而减轻咳嗽。
2.休息:给予充足的休息时间,帮助身体恢复健康。休息不仅可以缓解疲劳,还能帮助免疫系统更好地对抗病毒。
3.使用加湿器:在室内使用加湿器可以增加空气中的湿度,减少喉咙和鼻腔的干燥感,有助于缓解咳嗽。
4.停止吸烟或避免二手烟接触:烟草烟雾会刺激呼吸道,使咳嗽症状加重。避免吸烟和二手烟接触可以减少刺激。
5.使用药物:可以考虑使用非处方的咳嗽止痛药或咳嗽糖浆来缓解咳嗽症状。请注意,务必按照药品说明或咨询药剂师的建议使用。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状(如呼吸困难、胸痛等),建议咨询医生进行进一步评估和治疗。
