武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提神醒脑:人参是一种营养丰富的植物,能够促进身体新陈代谢,增强体力和注意力。薄荷具有提神醒脑、清爽解暑的作用。
2.缓解压力:人参含有人参皂苷等成分,可增加神经系统的兴奋性,改善心理状态,缓解压力和疲劳感。薄荷也可以舒缓情绪,减轻焦虑和紧张情绪。
3.改善消化:人参和薄荷都可以促进肠胃蠕动,增强消化功能,帮助排除体内毒素和废物,缓解胃部不适。
4.增强免疫力:人参中的人参皂苷、人参多糖等成分具有增强机体免疫力的作用。薄荷中含有挥发油,可以抑制细菌和病毒的生长,有助于预防感染。
5.降血压:人参还可以扩张血管,降低血液黏稠度,降低血压。薄荷可以舒张血管,增加血液流通。
人参薄荷茶并不适合所有人饮用,特别是孕妇、高血压患者和心脏病患者应该谨慎使用。在饮用前最好先咨询医生的意见。