用体重身高怎么计算体脂率
2021-03-18
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:体脂率是指脂肪量在总体重中占的比例,体脂率低看起来会更瘦。体脂率计算主要跟身高体重相关,体脂率=(脂肪重量÷体重)×100%。体脂率跟性别和年龄也有关系,男性体脂率在百分之十到百分之十五是比较健康的,女性体脂率在百分之八到百分之二十五是健康范围。切忌过低,新陈代谢会变慢,内分泌激素分泌减少,严重的会导致月经不调。