张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.茶叶中含有草酸,而草酸钙是尿结石常见的组成成分之一。大量摄入草酸食品,包括一些高草酸含量的茶叶,可能增加尿液中草酸的浓度,从而促进草酸钙结石的形成。
2.研究显示,每天摄入超过50毫克的草酸则会增加尿结石的风险。一些茶叶如红茶和黑茶的草酸含量较高,因此不宜大量饮用。
3.绿茶和乌龙茶相对来说草酸含量较低,可以适量饮用。但即使是低草酸含量的茶,也应控制在每天一到两杯以内。
4.喝茶时可以选择搭配牛奶,因为牛奶中的钙能与茶叶中的草酸结合,减少身体对草酸的吸收。
5.除了草酸,高浓度的咖啡因也可能增加尿钙的排泄,从而提高尿结石的风险。因此,应尽量避免高咖啡因的茶饮料。
综合上述内容,尿结石患者可以适量饮用草酸含量较低的茶叶,如绿茶和乌龙茶,但要注意控制饮用量,每日一到两杯为宜。同时,考虑饮茶时搭配牛奶以减少草酸的吸收。如果尿结石病情严重,建议咨询专业医生,根据个体情况调整饮食习惯。
