韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折修复主要依靠的是骨细胞活动与矿物质沉积,饮食中的营养成分如蛋白质、钙和维生素D等对骨折恢复更为关键,而葱姜蒜在这方面的影响微乎其微。
2.葱含有一定量的维生素C,可以促进胶原蛋白的合成,有助于组织修复。姜具有抗炎特性,可能有助于减轻骨折部位的炎症反应。蒜富含抗氧化物质,有助于增强免疫力,但这些作用只是辅助性质的。
3.对于大多数人来说,葱姜蒜是安全的,但少数人可能对某些成分过敏或肠胃敏感,因此在准备食物时需考虑个人过敏史和身体状况。
在日常饮食中合理加入葱姜蒜可以增添风味,并且对骨折愈合没有不利影响。
