唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.咖啡因:奶茶中常含有红茶或绿茶,而这些茶叶含有一定量的咖啡因。咖啡因是一种可以暂时升高血压的物质,尤其在对于咖啡因敏感的人群中更为显著。研究表明,每摄入200-300毫克的咖啡因可能使收缩压升高5-10毫米汞柱。
2.糖分:市面上许多奶茶含有较高的糖分。过量摄入糖分会导致体重增加,而肥胖是高血压的一个重要危险因素。高糖饮食还可能通过影响胰岛素抵抗等机制进一步促使血压升高。
3.脂肪:一些奶茶加入了奶油或全脂牛奶等高脂肪成分,长期摄入饱和脂肪过多会对心血管健康产生不良影响,例如增加动脉硬化风险,从而间接影响血压。
虽然偶尔饮用奶茶可能不会立即对血压造成明显影响,但频繁大量饮用含高咖啡因、高糖、高脂肪的奶茶可能升高血压,建议适量饮用,并留意自身的健康状况。