为什么喝纯牛奶会拉肚子

病情分析：喝纯牛奶会导致腹泻的主要原因是乳糖不耐受。乳糖不耐受指的是身体缺乏足够的乳糖酶来分解和消化乳糖，乳糖是牛奶中的一种天然糖分。

1.乳糖酶不足：人体在小肠中分泌乳糖酶以帮助分解乳糖。如果乳糖酶不足，未被消化的乳糖将进入大肠。

2.大肠发酵作用：在大肠中，细菌会开始发酵这些未被消化的乳糖，产生气体和短链脂肪酸。这一过程可能导致胃胀、腹部不适等症状。

3.水分吸收异常：未消化的乳糖会增加肠道内容物的渗透压，导致大肠内水分被保留，引起腹泻。

全球范围内，大约65%的人口在童年以后出现不同程度的乳糖不耐受。乳糖不耐受是一种常见的现象，并非严重健康问题。对于那些乳糖不耐受的人群，可以选择无乳糖牛奶或通过摄入乳糖酶补充剂来缓解症状。需要注意观察饮食方式，保持均衡营养摄入。