魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,肥胖具有遗传性,约有40%至70%的体重差异可以用遗传因素来解释。如果父母一方或双方肥胖,子女肥胖的风险会增加。这并不是绝对的,基因只是影响体重的一个方面。
2.环境因素:生活方式和饮食习惯也是体重的关键影响因素。肥胖父母可能会营造一个高热量、低运动的生活环境,这种环境容易导致子女体重增加。习惯于摄入高糖、高脂肪食品以及缺乏运动的生活方式常常是家庭环境的一部分。
3.代谢和生理因素:肥胖与代谢率、激素水平等多种生理因素相关联。有些人天生基础代谢率较低,更易储存脂肪。同时,某些类型的肥胖与内分泌紊乱有关,这也可能在家族中出现相似的模式。
尽管遗传因素无法改变,通过健康的生活方式可以有效预防和控制肥胖风险。养成均衡饮食、定期锻炼的习惯对所有人都有益。