吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.人参是一种中药材,主要用于补气和增强免疫力。其活性成分包括皂苷、甾醇等,这些成分在胃肠道中需要一个良好的环境进行吸收。
2.茶叶中含有较多的鞣酸,鞣酸具有收敛作用,会与人参中的某些成分结合,从而可能影响其吸收效果。茶叶中的咖啡因也可能影响部分人对人参的耐受性。
3.饮用人参水后,建议间隔至少1-2小时再饮用茶,以减少茶中成分对人参吸收的影响。这样可以确保人参的有效成分有足够时间被身体吸收。
合理安排饮用人参水和茶的时间,有助于充分发挥人参的功效,避免不必要的干扰。