牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.橘子含有丰富的维生素C和纤维素,适度食用有助于增强免疫力和促进消化。
2.中医理论认为橘子性温热,过量食用可能导致体内产生“内热”,即所谓的“上火”症状,如喉咙痛、口腔溃疡等。
3.根据不同体质,敏感人群对橘子的反应也许更明显,特别是在气候炎热的夏季。
尽量控制每日橘子的摄入量,并注意与其他饮食搭配,以保持身体的平衡状态。如出现不适症状,建议减少摄入并咨询专业人士。