徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.天突穴：
位置：位于胸骨上窝正中凹陷处。
方法：用拇指按压并轻轻旋转，持续2-3分钟，每次重复2-3次。
作用：有效疏通气道，缓解喉部不适感。
2.列缺穴：
位置：位于前臂桡侧，腕横纹上1.5寸处。
方法：用拇指按压此穴，并进行揉捏或旋转按摩，持续2-3分钟，每次重复2-3次。
作用：具有宣肺止咳、理气化痰的功效。
按摩天突穴和列缺穴可以在短时间内缓解咳嗽症状，但应注意按摩时力度适中，不宜过度用力。若咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。