邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.热敷:使用温热的毛巾或者加热袋在乳房上进行热敷,每次持续15至20分钟。热敷可帮助扩张乳腺导管,促进乳汁流动。
2.按摩:在哺乳前轻柔地按摩乳房,以帮助疏通乳腺导管。按摩时可从乳房根部向乳头方向进行,力度应适中。
3.频繁哺乳:增加哺乳频率,每2至3小时喂养一次,以帮助排空乳汁。确保婴儿正确含接乳头,以提高吸吮效率。
4.泵奶器:如果婴儿无法有效吸吮,可以使用泵奶器协助排空乳汁,但需注意使用泵奶器时避免过度刺激。
5.正确姿势:确保哺乳时采用正确的姿势,让婴儿紧贴母亲,便于充分吸吮。
6.穿合适的内衣:选择舒适且支撑力好的哺乳胸罩,避免过紧以防压迫乳腺。
7.药物治疗:如情况严重且自然方法无效,需及时咨询医生,可能需要使用药物来缓解疼痛或消炎。
若症状持续或出现发热、红肿等感染迹象,应立即就医,以防止病情恶化。
