武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.根据世界卫生组织的建议,通常从6个月大开始为婴儿添加辅食。有些婴儿在5个月的时候也可能准备好尝试固体食物。
2.添加辅食时,应确保婴儿能够自主保持头部直立,并对周围食物表现出兴趣。
3.蔬菜泥作为辅食开始阶段的理想选择,因为它容易消化并提供重要的维生素和矿物质。
4.每次只引入一种新蔬菜,并观察是否有过敏反应或消化不良迹象,如皮疹、呕吐或腹泻。
5.常见的初期蔬菜包括胡萝卜、南瓜和土豆,可以蒸煮后捣成泥状以确保易于吞咽。
引入新的饮食习惯时,应缓慢进行并密切关注孩子的反应。任何不适症状需及时咨询专业医疗人士。
