病情描述： 吃苹果有啥好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、延缓皮肤衰老：苹果中含有丰富的维生素，维生素能够起到抗氧化，延缓皮肤衰老，促进细胞的新陈代谢，所以说可以起到美容养颜，延缓皮肤衰老的作用。
2、减少脂肪：苹果的热量较低，而且饱腹感比较强，在减肥期的人群，可以再适当的吃一些苹果。
3、促进新陈代谢：由于苹果中含有丰富的膳食纤维，能够有效的促进肠道蠕动，促进新陈代谢。