苹果中含有哪些营养成分呢

病情分析：苹果中含有营养成分，包含微量元素和维生素，纤维素，如维生素B1，维生素B2，以及维生素C，维生素A对于身体的营养，都能够起到一定的帮助，同时也能够有效地预防一些疾病，如关节炎，心脏病，便秘，同时针对补脑养血美容养颜，也能够起到良好的帮助，所以可以通过吃一些苹果，来帮助预防疾病，但是也需要注意用量，过多的食用对肠胃会造成损伤。2022-07-05