苹果中都含有什么营养成分呢

病情分析：苹果中含有营养成分，包括维生素E、维生素A、维生素C，维生素B1维生素B2，同时也含有丰富的葡萄糖，果糖以及纤维素能够有效地预防一些疾病的发生，如关节炎，心脏病，便秘，同时也能够起到宁神安眠补脑养血，美容养颜的良好效果，所以建议平时多吃一些苹果对身体的健康能够起到帮助，但是也需要注意用量，不要过多的食用过多的食用对肠胃会有一定的影响。2022-07-05