吃菠菜可以补钙吗

病情分析：吃菠菜可以补钙，但是若缺钙严重，最好选择钙含量高的蔬菜或肉类，才能够达到更好的补钙效果，菠菜中的钙含量不是特别的高，因此吃菠菜补钙不是最佳的选择，患者在出现缺钙的情况，可以及时去医院进行检查，根据具体的病症进行针对性的治疗，可以选择钙含量高的食物进行补钙治疗，才能够使症状得到很好的控制身体，尽快恢复健康。除此之外，菠菜中含有的草酸可能会对钙吸收造成影响，不建议吃菠菜补钙。2023-05-06