夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.休息:让身体有足够的时间恢复是很重要的,尽量避免剧烈运动或体力活动。
2.饮水:保持良好的水分摄入可以帮助稀释黏液并使喉咙湿润。
3.咳嗽药:如果咳嗽非常严重或影响到睡眠和正常生活,可以考虑使用一些咳嗽药来缓解症状。但是请务必遵循医生或药剂师的建议,正确使用药物。
4.加湿器:在干燥的环境中使用加湿器可以减轻喉咙疼痛和咳嗽。
5.营养均衡的饮食:多吃一些富含营养的食物,如蔬菜和水果,有助于提高免疫系统的功能。
6.如果症状持续数周或出现其他症状,请及时就诊。
