口罩的正确戴法

2023-07-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

夏骏副主任医师

江苏省中医院 呼吸科

病情分析:戴口罩是预防新冠病毒感染的重要措施之一,以下是正确的戴口罩方法:

1.洗手:在戴口罩之前,先用肥皂和清水洗手,或使用酒精消毒剂进行手部消毒。

2.确认口罩正面和反面:口罩通常有一个带有金属条或硬边的侧面,这应该是面朝上的一面,而另一侧则是面朝下的一面,通常比较光滑。

3.放置口罩并打开:将口罩拿起来,找到耳挂环并放在耳朵上。然后拉扯口罩,使其完全覆盖鼻子、嘴巴和下巴。

4.调整口罩:用指尖轻轻按压金属条或硬边,让口罩更好地贴合鼻梁。确保口罩没有褶皱或松动的地方,可以轻轻调整口罩的位置。

5.戴好后不要触摸口罩:戴好口罩后,不要频繁触摸口罩。如果需要调整口罩,请首先清洁或消毒双手。

6.取下口罩:当您需要取下口罩时,请先洗手或使用酒精消毒剂清洁双手。然后从耳朵处小心地取下口罩,避免触摸口罩的外侧。

7.处理口罩:一次性使用的口罩应立即放入垃圾箱中并进行适当的处理。可重复使用的口罩应用肥皂和水清洗,并在阳光下晾干。

请注意,口罩只是预防新冠病毒感染的一种措施,其他预防措施包括保持社交距离,勤洗手,避免聚集和室内空气不流通场所等。

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