早茶夜酒对人体有何危害

病情分析：经常饮用浓茶和过量饮酒可能对人体健康产生不利影响。浓茶尤其是早晨空腹饮用，以及在夜间摄入大量酒精，均会引发一系列健康问题。

1.早茶的危害：

浓茶中含有较高的咖啡因，空腹饮用可能刺激胃黏膜，引起胃部不适或消化不良。

咖啡因摄入过多可能导致心率增快、焦虑、不安和失眠等症状。

茶中的鞣酸会影响铁的吸收，长期饮用浓茶可能导致贫血。

2.夜酒的危害：

长期在夜间饮酒易损害肝脏功能，增加肝硬化和脂肪肝的风险。

酒精是一种抑制剂，会扰乱正常的睡眠周期，导致睡眠质量下降。

频繁大量饮酒可能提高心血管疾病的风险，包括高血压和心律失常。

酒精摄入过多还可能损害大脑功能，影响记忆和认知能力。

合理控制茶和酒的摄入量，多注意饮食平衡，有助于保持身体健康。