猕猴桃是寒性的还是热性的

2024-12-28
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:猕猴桃属于寒性水果,适合在燥热环境中食用,以帮助清热解毒。

1.猕猴桃含有丰富的维生素C,每100克果肉中约有62毫克,这使其具有较强的抗氧化能力。

2.其水分含量高达84%以上,有助于滋润身体和补充水分。

3.根据传统医学理论,寒性食物通常可以帮助缓解内热症状,如口干舌燥、喉咙痛等。

食用时应注意适量,特别是对于脾胃虚寒的人群,以免引起不适。

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