武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.检查竹荪质量:首先需要检查发黄的竹荪是否有异味或霉变,如果有明显的异味、霉斑或软烂现象,说明已变质,不宜食用。
2.清洗和浸泡:将干竹荪放入清水中漂洗数次,然后在温水中浸泡30分钟至1小时,这样能有效去除表面的杂质和部分引起发黄的物质。浸泡时水温应控制在40摄氏度以下,以免影响竹荪的口感和营养成分。
3.浸泡过程中加入白醋:在浸泡过程中可以适量加入白醋(大约每500毫升水加入10毫升白醋),白醋有助于去除竹荪的黄色,使其恢复本色。浸泡后再用清水冲洗干净。
4.烹饪前再次检查:在经过清洗和浸泡处理后,再次确认竹荪是否存在异味或变质迹象,如果仍然有异样,则不建议食用。
5.储存方法:干竹荪应保存在阴凉、干燥、通风良好的环境中,密封保存,以避免受潮和变质,从而减少发黄的可能性。
发黄的干竹荪如果没有异味或霉变,通过正确的清洗和处理后是可以安全食用的。但若出现明显异味、霉斑等变质现象,则不宜食用。正确储存干竹荪有助于保持其质量和颜色。