武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养价值:南瓜发芽后,营养成分可能有所改变。虽然芽本身含有维生素和矿物质,但其总体营养价值不如成熟的果实。
2.口感变化:发芽会导致南瓜内部结构发生变化,可能使其变苦或产生不良口感。
3.食用安全:虽然大多数情况下发芽的南瓜仍是安全的,但在某些情况下,可能会滋生细菌或霉菌,从而增加食品安全风险。
确保食用新鲜、未发芽的南瓜是最佳选择,可以提供更好的口感和更高的安全性。