武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.材料问题:部分劣质白凉粉可能含有过量添加剂,如人工色素、防腐剂等,长期摄入对健康不利。
2.生产环境:如果生产环境不卫生,可能导致细菌污染,进而引发肠胃不适。
3.食物过敏:部分人可能对白凉粉中的成分过敏,引起过敏反应,如皮疹、瘙痒等。
4.血糖影响:白凉粉通常添加糖类,过多摄入可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。
选择正规厂家的产品,注意配料表和营养成分,合理控制摄入量是关键。