吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.刺激作用:生姜具有一定的刺激性,尤其是在空腹或晚间食用时。它可能会引起胃酸分泌增加,从而导致胃部不适或加重胃病症状。
2.影响睡眠:生姜有提神和促进血液循环的作用,这种效果在晚间会影响正常的睡眠节律,可能导致失眠或睡眠质量下降。
3.药物相互作用:生姜具有抗炎、止痛、降糖等药理作用。如果正在服用某些药物,如降血糖药物、抗凝血药物等,生姜可能会增强药物效应或产生相互作用,增加不良反应的风险。
4.过敏反应:部分人群对生姜可能存在过敏现象,过敏者食用后可能出现皮肤发痒、红疹等症状。
生姜虽然有其健康益处,但在夜间尤其是睡前食用需谨慎,特别是有相关慢性疾病或正在服用特定药物的人群。若对生姜的食用有疑问或特殊需求,建议咨询专业医生或营养师。