沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.监测血糖水平:频繁监测血糖,有助于及时发现低血糖。建议每天多次检查,特别是在运动前后、餐前和睡前。
2.调整胰岛素剂量:有必要与医生协商,根据血糖监测结果调整胰岛素的种类和剂量,以避免过量引发低血糖。
3.合理安排饮食:
增加小餐或零食,以平衡胰岛素用量。
确保碳水化合物摄入量与药物用量相匹配。
4.运动计划管理:在运动时考虑减少胰岛素剂量或增加碳水化合物摄入,防止运动导致血糖下降过快。
5.学习识别和处理低血糖症状:包括饥饿感、出汗、心悸、意识模糊等。一旦出现症状,立即补充15克快速糖分,例如果汁或葡萄糖片,并在15分钟后复测血糖。
6.教育与支持:参加糖尿病管理课程,了解如何预防和处理低血糖,并获得专业支持。
通过以上措施,可以有效减少低血糖发生的频率和风险。