武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.香蕉柔软且易于咀嚼和吞咽,适合大部分正在添加辅食的婴儿。其质地不需要加热来软化,因此可以直接提供给宝宝。
2.香蕉是天然的甜味来源,不含任何防腐剂或人造添加剂,非常适合作为婴儿的零食或餐后水果。香蕉富含钾、维生素C和纤维,有助于促进宝宝的健康成长。
3.对于有些消化系统较为敏感的婴儿,家长可能担心未加热的食物会引起不适。大多数情况下,香蕉不会导致这样的反应。若有疑虑,可以先从少量开始尝试观察。
食用香蕉时,需要注意挑选成熟的香蕉,并确保清洗干净后再剥皮,以减少细菌污染风险。这些措施有助于为婴儿提供安全健康的饮食选择。