袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.立即停止压迫:解除任何可能导致手部压迫的物体或姿势,以防止症状进一步恶化。
2.冷敷处理:在受伤后24小时内,可使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。每次冷敷20分钟,每隔一小时重复一次。这有助于减少血管扩张和出血,从而减轻淤紫。
3.抬高患肢:将手抬高于心脏水平,有助于缓解肿胀和促进血液回流。可以将手放在枕头上休息。
4.避免使用:尽量不要用受伤的手进行剧烈活动,给它足够的时间恢复。
5.观察症状变化:密切关注麻木和淤紫的变化。如果出现症状加重、持续时间过长(超过48小时未见好转)、手指苍白或青紫、无力感增加等,应及时就医。
6.专业医疗评估:在医生的指导下,可能需要进行影像学检查以评估是否存在骨折、严重软组织损伤或神经受损。
这种情况下,及时合理的自我护理能有效缓解症状,但若出现恶化趋势,应尽快寻求专业医疗帮助。