吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.艾草性质:艾草具有温热特性,能够帮助身体温暖并驱散寒气。对于脾胃虚寒者,这种温热特性可能有助于缓解因寒冷引起的不适症状。
2.使用方法:建议将干艾草少量泡水饮用,可以在饭后或在感觉寒冷时饮用,以增加温暖感。每次不宜过多,一小杯即可,以免引起上火等不良反应。
3.配合食疗:脾胃虚寒者除了饮用艾草水外,还可以通过其他方式调理,如进食温性食物如生姜、红枣等,以达到更好的效果。
4.注意事项:需密切观察自身反应,如果出现不适,应立即停止饮用。同时,长期脾胃虚寒者建议寻求中医师指导,进行全面调理。
饮用艾草水时要注意适量和个体差异,保持综合调理,对于健康更为有利。
