维生素b族的功效

病情分析：维生素b族指的是维生素b12，维生素b6，维生素b4，维生素b2，维生素b1，这几种常见的维生素b3是罕见的维生素，它被称为维生素b族，这些维生素b族主要可以治疗消化系统功效，并且可以促进消化和吸收，缓解胃痛便秘，胃胀润滑肠道和改善食物的吸收和消化功能，并且还可以缓解恶心等症状，并且维生素b族对神经系统功效显著，可显著改善睡眠，并且可以调理睡眠质量不佳。