武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果你已经喝了坏掉的牛奶,并且出现了上述的症状,你可以通过多喝水来补充体液,帮助身体排毒。如果症状持续时间较长或者非常严重,建议咨询医生的意见。同时,为了避免类似的情况再次发生,建议在购买牛奶时认真查看保质期,尽量选择新鲜的食品,以减少食品污染的风险。