吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因含量:茶叶中含有一定量的咖啡因,而咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用。饮用茶后,咖啡因进入体内会加速心率,并可能引起手抖。
2.低血糖反应:咖啡因能够增加肾上腺素的分泌,从而促进葡萄糖的释放。但是,如果在空腹状态下大量饮茶,可能会导致血糖水平波动,引发饥饿感。
3.个体差异:对咖啡因的耐受性因人而异,一些人对咖啡因较为敏感,即使是少量摄入也可能导致明显的生理反应,如手抖和饥饿感。
在饮茶时应注意适量,尤其是在空腹或对咖啡因敏感的情况下,以减少不良反应的发生。选择低咖啡因或无咖啡因的茶叶也是一种解决方案。