张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.咖啡因含量:绿茶中含有一定量的咖啡因,虽然比咖啡少,但对于某些敏感个体而言,摄入咖啡因可能导致胃酸分泌增加,从而引发胃部不适或疼痛。
2.单宁酸影响:绿茶中的单宁酸具有收敛性,可能会刺激胃壁,特别是在空腹饮用绿茶时,这种刺激作用更为明显,可能导致胃痛。
3.酸性刺激:虽然绿茶整体偏碱性,但其部分成分仍然会在一定程度上刺激胃粘膜,尤其是在肠胃功能较弱或已有胃病的情况下,更容易导致胃部不适。
4.温度因素:如果饮用过热的绿茶,也可能损伤胃粘膜,引发不适。长期饮用较烫的茶水可能会对消化道产生一定的负面影响。
为了减少绿茶引发胃痛的可能性,可以尝试在餐后饮用,以避免空腹时对胃部的直接刺激。同时,注意控制茶水温度不过高,并根据个人耐受情况调整饮用量,以免摄入过多的咖啡因。