王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.上火是中医概念,通常表现为口腔溃疡、喉咙痛、便秘等症状。上火与个人体质、环境因素、饮食习惯等多种因素相关。
2.冷汉堡本身并不是“热性”食品,不会直接引发上火。汉堡通常含有较高的油脂和盐分,长期摄入不当可能导致消化不良或内热积聚,从而加重上火症状。
3.除了食物本身,生活规律、睡眠质量和心理状态也对上火症状有影响。熬夜、压力过大均可能诱发或加剧上火。
保持均衡饮食,适量运动和良好的生活习惯,有助于预防上火现象的发生。