吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.咖啡因摄入:茶叶中含有咖啡因,尤其是绿茶和红茶,其中咖啡因可以刺激中枢神经系统。如果进食后立即喝大量茶水,可能导致短时间内咖啡因摄入过多,引起心跳加速、头晕、恶心和手抖等症状。
2.单宁酸影响:茶中的单宁酸会影响铁的吸收,特别是在餐后饮用时。这种效应对于某些人来说可能引发胃部不适或恶心。
3.胃肠道负担:餐后消化过程中,胃肠道正在努力分解食物,此时饮茶可能会增加胃液的分泌,导致胃部不适。茶中的酸性成分也可能影响胃黏膜,从而引发恶心感。
4.个体差异:每个人的身体对咖啡因和其他茶叶成分的反应不同。有些人对咖啡因更加敏感,即使少量摄入也可能出现不适症状。
餐后饮茶时需要注意适量,以减少不适症状发生的可能性。对于对咖啡因较为敏感的个体,选择低咖啡因茶类或避免餐后立即饮用浓茶可能有所帮助。
