喝咖啡会不会发胖吗

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝咖啡本身不会让人发胖,但是如果你加入了大量的糖、奶油或者其他高热量的调味品,那么就可能导致体重增加。此外,咖啡因也可能会影响人的食欲和代谢,如果过度依赖咖啡因来控制食欲或者提高代谢,反而会对身体健康产生负面影响。

因此,如果你想通过喝咖啡来控制体重,最好选择纯黑咖啡或者低卡路里的调味品,同时注意适量饮用。

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