武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.降低体温:夏天气温高,喝西红柿汤可以降低体温,帮助身体保持凉爽。
2.补充营养素:西红柿是一种富含营养素的蔬菜,其中包括维生素C、维生素K和钾等。因此,喝西红柿汤可以为身体提供必要的营养素。
3.促进消化:喝西红柿汤可以促进肠胃蠕动并增加食欲,有助于消化食物。
4.保护心脏:西红柿中含有的西红柿红素可以降低胆固醇水平,从而降低患心脏病的风险。
5.增强免疫力:维生素C有助于增强免疫系统,促进身体对抗感染和疾病。
西红柿汤可能会含有高钠或高糖,请根据自己的健康情况选择适当的摄入量。