夏天喝番茄汤有什么好处

2024-04-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:喝西红柿汤的好处包括降低体温、补充营养素、促进消化、保护心脏、增强免疫力,其具体如下:

1.降低体温:夏天气温高,喝西红柿汤可以降低体温,帮助身体保持凉爽。

2.补充营养素:西红柿是一种富含营养素的蔬菜,其中包括维生素C、维生素K和钾等。因此,喝西红柿汤可以为身体提供必要的营养素。

3.促进消化:喝西红柿汤可以促进肠胃蠕动并增加食欲,有助于消化食物。

4.保护心脏:西红柿中含有的西红柿红素可以降低胆固醇水平,从而降低患心脏病的风险。

5.增强免疫力:维生素C有助于增强免疫系统,促进身体对抗感染和疾病。

西红柿汤可能会含有高钠或高糖,请根据自己的健康情况选择适当的摄入量。

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