痛风最怕三种肉，是真的吗

病情分析：痛风患者需要注意高嘌呤食物的摄入，某些种类的肉类确实含有较高的嘌呤，可能加重病情。主要有以下几种：

1.动物内脏：如肝脏、肾脏等，这些部位的嘌呤含量较高，每100克能含有200-300毫克的嘌呤。

2.海鲜类：特别是贝类和沙丁鱼，一般每100克含有大约150-250毫克的嘌呤。

3.红肉：牛肉、羊肉等红色肉类每100克含有100-150毫克的嘌呤，相对其他白肉类，如鸡肉和鱼肉要高一些。

对于痛风患者，控制饮食中嘌呤的总量是很重要的。建议在疾病稳定期适量摄入低嘌呤食物，并保持足够的水分摄入，以促进尿酸排泄。