助益孩子长高的液体饮品有哪些

病情分析：促进孩子长高的饮品包括牛奶、豆浆、新鲜果汁和酸奶。

1.牛奶：富含钙、维生素D和蛋白质。每100毫升牛奶中约含有125毫克钙，有助于骨骼健康。

2.豆浆：是一种植物性蛋白质来源，含有丰富的钙和大豆异黄酮，有助于骨骼发育。

3.新鲜果汁：如橙汁，富含维生素C，可以增强免疫功能并帮助钙吸收。

4.酸奶：除了提供钙和蛋白质，还含有益生菌，可以促进消化健康。

保持均衡饮食和良好生活习惯非常重要，充足的睡眠及适量运动也对孩子的生长发育有积极作用。