武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.地瓜长芽是由于存放时间较长或存储环境不当。虽然长芽的地瓜不会像土豆那样产生有毒物质(如龙葵素),但其营养成分可能会有所改变。
2.长芽的地瓜通常会出现芽眼和变色,特别是绿色部分。这些部分可能含有较多的氧化酶和其他不利于人体的成分,建议在烹饪前彻底去除这些部位。
3.地瓜是一种富含淀粉、纤维和多种维生素的食材。即使长芽,只要没有明显腐烂或发霉的情况,经过适当处理后仍可安全食用。
4.在处理地瓜时,需仔细检查其内部和外部,确保无腐败迹象。如果发现任何异味或柔软的坏点,应将这些部分切除或丢弃。
为了保证食物安全,存放地瓜应选择阴凉干燥的地方,避免潮湿和高温条件,以防其长芽或变质。
