杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.绿茶富含多种抗氧化剂,如茶多酚,能够帮助减少自由基损伤,并可能降低患心血管疾病和某些癌症的风险。同时,绿茶中的咖啡因具有提神醒脑的作用,但也需注意摄入量,以免引起失眠或心悸等不适。
2.酸笋是通过发酵制成的食品,含有丰富的乳酸菌和纤维素,有助于促进肠道健康,改善消化功能。酸笋中的酸味来源于乳酸和其他有机酸,具有开胃和增进食欲的效果。
3.两者结合食用时,绿茶清新的口感可以很好地中和酸笋的酸味,使得整体风味更加独特。同时,绿茶中的一些活性物质可能与酸笋中的营养成分协同作用,进一步增强其保健功效。
绿茶和酸笋同食不会导致不良反应,享受它们的美味同时摄取多种有益成分。但仍需注意食用量,以确保均衡饮食。
