沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:研究表明,遗传因素对身高的影响占比约为60%到80%。虽然父母的身高会影响孩子的身高,但基因组合的复杂性意味着即使父母身材矮小,子女也可能从双方家族中继承不同的身高基因,从而表现出更高的身高。
2.营养状况:在儿童和青少年时期,充足的营养是促进身高增长的重要因素。蛋白质、钙、维生素D和其他微量元素的摄入对骨骼生长至关重要。在成长过程中提供良好的饮食条件能够促进孩子的身高潜力。
3.环境影响:生活环境、健康状况和运动习惯也会对身高产生影响。良好的卫生条件和适当的锻炼可以帮助最大化身高增长潜力。
即使父母身高较矮,通过合理的营养和良好的生活条件,孩子仍有可能实现较高的身高。
