卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:过多摄入难以消化的食物如高纤维食物、豆类或碳酸饮料等容易导致肠胃产气增多。快速进食或吃得过多,也可能引起肚子咕噜作响和排气增多。
2.消化不良:由于胃酸分泌不足、胰酶缺乏或胃肠蠕动变慢,食物在胃肠道中停留时间过长而未能充分消化,导致食物发酵,产生过多气体,进而影响大便的形态。
3.肠道菌群失衡:肠道内细菌的比例失调会影响食物的消化过程,从而导致腹胀和排气增多。肠道菌群失衡可能由抗生素使用、疾病或饮食变化引起。
4.应激和心理因素:压力、焦虑等情绪因素也会影响胃肠功能,引起肠鸣音增加和功能性肠病症状。
5.其他健康状况:慢性肠炎、乳糖不耐受或小肠细菌过度生长等疾病可能伴随类似症状,需要专业医疗评估。
适度调整饮食结构,减少易产气食物的摄入,注意饮食规律可以改善这些症状。如果症状持续或加重,建议寻求医生的诊断和治疗。