减肥后为何脸部会出现松垮现象

2025-04-08
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王尧主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:减肥后脸部出现松垮现象主要是由于皮肤失去弹性而未能适应较快的体重下降。快速或显著的体重减轻可能导致皮肤和软组织的结构无法及时收缩,造成面部的松垮。

1.皮肤弹性:皮肤具有一定的弹性,以便在体重增加时能够扩张。当体重快速减轻时,皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维可能未能迅速恢复其原有状态,这导致了松弛现象。

2.脂肪变化:面部皮下脂肪的流失会减少对皮肤的支撑,因而产生松垮感。脂肪的减少使得皮肤表面面积未能与之相适应,从而显得松弛。

3.肌肉质量:随着年龄的增长,肌肉量自然减少。减肥过程中,如果不注重锻炼面部肌肉,肌肉质量的下降可能加剧面部松弛。

4.年龄因素:年龄影响皮肤的修复能力。年轻人的皮肤更容易恢复,而随着年龄增长,皮肤的再生能力减弱,更易出现松弛。

为了尽量避免这种现象,建议在减肥过程中保持均衡的饮食,确保摄入足够的蛋白质以促进肌肉的维持。同时,结合适当的面部锻炼和护肤措施,可以帮助改善皮肤的紧致度。

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