吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肥胖:珍珠奶茶含有大量糖和脂肪,热量通常较高。持续摄入过多热量会导致体重增加,进而引发肥胖。肥胖不仅影响体型,也增加了患上多种疾病的风险。
2.龋齿:高糖饮料容易导致牙齿表面产生酸性物质,加速珐琅质被侵蚀,从而增加龋齿或蛀牙的风险。
3.2型糖尿病:长时间摄入高糖食物和饮料可能引发胰岛素抵抗,增加2型糖尿病的发生几率。这是一种与生活习惯高度相关的慢性病。
4.心血管疾病:珍珠奶茶中的饱和脂肪含量较高,摄入过多会导致血液中胆固醇水平上升,从而增加心脏病和中风的风险。
5.消化问题:珍珠奶茶中的珍珠通常由淀粉制成,可能难以消化。如果摄入过多,可能导致消化不良或者肠道阻塞等问题。
为了保持身体健康,应限制珍珠奶茶的摄入频率和量。选择低糖、无糖或替代甜味剂的饮品,并适当增加运动量,有助于降低潜在健康风险。