杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.高纤维饮食:术后应适量增加膳食纤维的摄入,以促进肠道蠕动,帮助保持大便的通畅,减少对伤口的刺激。富含纤维的食物包括全谷物、豆类、新鲜水果和蔬菜。
2.充足水分:每天建议保证足够的水分摄入,一般为2000毫升左右,以保持大便软化并预防便秘。水分不足容易导致大便干结,加重术后不适。
3.避免辛辣刺激性食物:麻辣、过酸、过咸的食物可能会刺激伤口,应尽量避免,以减少术后疼痛和炎症反应。同时也需避免烟酒,因为它们会影响伤口愈合。
4.优质蛋白质:适量增加优质蛋白质的摄入,如瘦肉、鱼类、豆制品和蛋类,有助于组织修复和免疫力的提高。
5.少量多餐:为了减轻肠胃负担,可以采用少量多餐的方法,避免暴饮暴食,每餐保持清淡营养均衡。
术后合理的饮食调理对于促进康复起到重要作用,应结合个人情况进行调整以达到最佳效果。