武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.窒息风险:花生和瓜子体积较小,形状不规则,小孩子在食用时可能无法充分咀嚼或者快速吞咽,导致这些坚果卡在喉咙中,引起窒息。儿童的喉管较成人更细,容易堵塞,尤其是在三岁以下的幼儿中,这种风险尤为显著。
2.过敏反应:花生是常见的致敏食物之一,许多儿童对花生产生过敏。一旦发生过敏反应,可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难甚至过敏性休克等严重情况。虽然瓜子较少引发过敏,但仍有可能导致一些个体出现过敏症状。
3.消化系统刺激:坚果类食物含有高脂肪和纤维,对于尚未完全成熟的儿童消化系统而言,可能会增加负担。特别是在大剂量摄入时,容易导致消化不良、腹痛或腹泻。
为了保障儿童的健康与安全,给小孩选择易于食用且不会引发过敏或窒息风险的食物是重要的策略。在提供坚果类食品时,应确保其适龄并经过适当处理,例如磨碎或制成泥状。
