黑木耳红枣汤有哪些营养

病情分析：黑木耳红枣汤是一种营养丰富的汤品，以下是它的主要营养成分：

1.红枣：富含维生素C、维生素A、铁、钙、磷等多种矿物质和营养物质，有补血、益气、安神、润肺等功效。

2.黑木耳：富含植物胶质、蛋白质、多种维生素和矿物质，尤其是铁、钾、钙、硒等元素，可以滋阴补血、调节血脂、保持皮肤健康等。

3.冰糖：能够滋润肺部，有清热解毒、润喉止咳等作用。

2023-09-26