补钙能长高吗

钙补充剂可以促进生长，不是一个非常科学的方法。因为有许多因素影响身高增长，例如遗传因素，获得的运动，饮食和良好的生活习惯都会对身高产生影响。对于大多数人来说，饮食中钙缺乏的可能性不是很高。因为现在生活水平已经提高，所以一般的膳食补充剂基本上足以补充钙。如果在不缺钙的情况下进行补钙，不仅不适合长高，而且还会增加人体肾脏和内脏器官的负担，这对人体健康有害。